איזה כייף שהצטרפת לסדנה החדשה שהכנתי עבורך!
"סדנת להיות האור שאת.ה"
בסדנה הדגש הוא עלייך!❤
הנשמה שלנו מדברת אלינו, שולחת לנו כל הזמן סימנים.
הנפש שלנו, המחשבות שלנו, הדפוסים שלנו מסתירים את האור הזה
מזמינה אותך לחזור הבייתה
אל עצמך
❤
💎השיעור/המסר הראשון עבורך 💎
11.12.20
היי יקרים ויקרות חג החנוכה הגיע ואיתו מגיעים הניסים והנפלאות ✨❤
ניסים אפשר לראות רק באור. כשאנחנו 'בחשיכה' אין לנו אפשרות לראות את האור.
האור שבנו הוא אור נצחי שדולק באינסוף אורות קטנים שנמצאים בתוכנו מעלינו ומסביבנו.
כל מי שבחיינו הוא אור עבורנו.
האנשים שמבחוץ לנו -המעירים- הם באו להעיר אותנו
כשמישהו מעיר לנו הוא מעיר (מהמילה להתעורר) נכון שהערות בדר"כ מכווצות ומקטינות אך המעירים לעיתים מייצגים חלקים נסתרים בתוכנו שזקוקים לצאת לאור ולקבל מאיתנו אהבה (אחרת לא היו נאמרים ומפעילים בנו משהו..)
הכנתי לכם תרגיל עוצמתי בשלושה שלבים, שיעזור לכם להתחבר לנימים שלכם באופן עמוק יותר ואם תכניסו לשם קצת אבקת אהבה אז בכלל תצאו נשכרים 🍓
הנחיות:
לצורך התרגיל פנו לעצמכם כעשר דקות או יותר ללא הפרעה.
קחו 3 נשימות עמוקות. הביעו כוונה פנימית להתחבר לאור שאתם
קחו מחברת ועט וכתבו:
שלב ראשון- מה האור שאני -כתבו את הדברים שאתם אוהבים בעצמכם.
שלב שני- שאלו את עצמכם איך בא לי להרחיב את האור הזה לעוד אור לעולם- באיזה דרך?- לכתוב את השאלה ולתת לכל מה שעולה באופן ספונטני לעלות
שלב שלישי- *למתקדמים* מי הם המעירים בחיי- כתבו את ההערות שלהם לפי המשפטים שהם אומרים לכם ושאלו את עצמכם בסקרנות- מה הם רוצים להעיר (מלשון להתעורר) בתוכי
ואיך זה דבר אוהב עבורי? ❤
מתחת להערה חבויה הארה. כוונה של אהבה. תמיד. מישהו שדואג לנו.
חיקרו ובידקו איך זה דבר אוהב עבורכם.
שאלו את עצמכם- איך המעיר הזה אוהב אותי ורוצה בטובתי, מתחת לשיפוט ולביקורת
*כמובן שזה רלוונטי גם להערות של אחרים כלפינו וגם הערות לעצמנו
באהבה ❤ 😘🍓
מוזמנים לשתף אותי איך היתה החוויה שלכם מהתרגיל.
חג שמח 🎉🎊
מיכל סופר- מרכז העוצמה הפנימית
😊✨💎
יום נפלא
מיכל סופר
מנחה להעצמה אישית זוגית ועסקית
מרכז העוצמה הפנימית ©